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Hanteltraining/Oberkörper-Training nach Brustvergrößerung

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durmanuela
Beiträge: 1
Zwischen den Wochen 8-10 postOP ist das Hanteltraining bzw. Oberkörper-Training zwar möglich, jedoch noch etwas unangenehm (leichtes brennen und ziehen) durch die Brustmuskelanspannung. Übungen wie Liegestütz, Bankdrücken, Bankdips und ähnliche fühlen sich noch etwas unangenehm an. Ich habe da das Oberkörper-Training ausgelassen. Seit Woche 11 ist es dann schon viel besser.
Manuela D

16.08.2013 11:45
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